Barnehager tester helseappen Trigo for å få ned sykefraværet

Sorenskrivergården barnehage vil motivere de ansatte til mer fysisk aktivitet. Målet er å styrke den enkeltes arbeidsevne, forebygge vondter og redusere risikoen for sykefravær.

Med smittende energi vil Anne Grete Lynum motivere de ansatte til aktivitet som gir overskudd i en fysisk krevende arbeidshverdag.

Fysisk aktivitet skal forebygge plager

Sorenskrivergården barnehage har 19 ansatte, og de fleste ønsket å være med da de fikk tilbud om å teste Trigo.

Enhetsleder Anne Grete Lynum tror appen kan bli et nyttig verktøy for både ansatte og ledere.

– Jeg tror dette verktøyet kan hjelpe oss med å få ned sykefraværet. Det kan hjelpe oss som ledere med å jobbe mer systematisk, sier hun.

Hun understreker at det fortsatt er for tidlig å vite hvilken effekt appen vil ha.

– Vi er helt i startgropa. Vi må bruke dette over tid før vi kan si noe om effekten på sykefraværet.

Ydalir og Terningen barnehager startet som piloter. Senere ble flere barnehager koblet på, blant dem Sorenskrivergården.

Trigo skal motivere til mer bevegelse

Anne Grete Lynum viser hvordan hagearbeid kan registreres som aktivitet i Trigo-appen.

I Trigo kan de ansatte registrere aktiviteter som gåturer, sykling, løping og hagearbeid. De kan også registrere søvn og vanninntak.

Lynum håper registreringen og de personlige målene kan gi noen ansatte en ekstra dytt til å bevege seg mer.

– Det handler ikke om å konkurrere mot andre, men mot seg selv. For noen kan det gi en ekstra boost og motivasjon til å trene.

De ansatte bruker appen forskjellig. Noen trenger ekstra motivasjon for å være mer aktive. Andre trener allerede mye og har ikke det samme behovet for å registrere aktiviteten i appen.

Foreløpig kan ikke Trigo kobles til smartklokker. Ansatte som allerede registrerer aktivitet på klokke eller i andre apper, må derfor legge inn den samme aktiviteten en gang til.

– Noen ser ikke nytten av å registrere dobbelt, sier Lynum.

Det betyr at brukstallene må tolkes med forsiktighet. Lav aktivitet i appen betyr ikke nødvendigvis at den ansatte er lite fysisk aktiv. Aktiviteten kan være registrert et annet sted eller ikke registrert i det hele tatt.

Tilrettelagte øvelser som hjelp ved vondter

Har en ansatt vondt et sted, kan vedkommende markere området på en figur av kroppen i appen. Deretter får brukeren forslag til øvelser og korte videoer som viser hvordan de skal utføres.

– Trykker du på skulderen, får du opp øvelser for skulderen. De små videosnuttene gjør det lettere å gjøre øvelsene riktig, sier Lynum.

De ansatte har også tilgang til digital veiledning fra fysioterapeut.

Øvelsene kan gjøres hjemme, i en pause eller sammen med barna.

Skjermbilder fra appen.

Digital oppfølging ved behov

Som en de av tilbudet kan ansatte få hjelp av fysioterapeut. Gjennom digitale samtaler og chat kan de få hjelp til å tilpasse øvelser, forbedre søvn eller jobbe med stressmestring, og sitte igjen med et eget verktøy for å håndtere utfordringer på egenhånd. 

Lederne ser ikke de ansattes helseopplysninger

Opplysningene den enkelte registrerer i appen, er private.

Lederne får ikke tilgang til opplysninger om den enkelte ansattes aktivitet, søvn, smerter eller andre helseutfordringer.

Barnehagen får bare overordnede tall, som hvor mange som har registrert seg, og hvor mange som bruker appen. Den enkelte bestemmer selv hva som eventuelt deles med lederen.

Det er fysisk krevende å jobbe i barnehage

En arbeidsdag i barnehagen innebærer mye aktivitet, løft og arbeid nær gulvet. Lynum mener derfor at de ansatte må være bevisste på hva kroppen trenger for å stå i jobben over tid.

– De ansatte vet at dette er en fysisk krevende jobb. Spørsmålet er hva vi kan gjøre for å stå i den på en best mulig måte.

Hun er selv glad i å være aktiv og er trener i Friskis og Svettis. For henne handler fysisk aktivitet både om å forebygge plager og om å ha overskudd i hverdagen.

– Jeg tror det å være fysisk aktiv også gjør deg mentalt sterkere.

Bruken av appen varierer

Mange bruker appen mye i starten, før registreringen kan avta. Det kan skyldes at motivasjonen dabber av, men også at ansatte som allerede er aktive, ikke ønsker å registrere den samme aktiviteten flere steder.

Brukerne får jevnlige meldinger om aktivitet og poeng.

– Noen kan oppleve det som litt mas. Da må vi finne ut hvordan vi kan snu det til noe positivt, sier Lynum.

Hun mener lederne har et ansvar for å holde temaet aktuelt, samtidig som de må være klar over at bruken av appen ikke gir et fullstendig bilde av de ansattes aktivitetsnivå.

– Det holder ikke å introdusere en app og tenke at jobben er gjort.

Trigo kan bli en del av oppfølgingen

På sikt ønsker Lynum å bruke Trigo som utgangspunkt for samtaler om fysisk aktivitet, forebygging og hva den enkelte trenger for å fungere godt på jobb.

Det betyr ikke at ansatte må vise lederen hva de har registrert i appen.

– Vi må finne ut hvordan vi kan få dette inn i samtaler og sykefraværsoppfølging på et tidlig tidspunkt. Det hjelper også å kjenne de ansatte, sier Lynum.

Det er for tidlig å måle effekten

Sorenskrivergården barnehage har foreløpig ikke brukt Trigo lenge nok til å vite om appen bidrar til lavere sykefravær.

Lynum mener barnehagen bør bruke verktøyet i minst ett år før det er mulig å trekke en konklusjon.

– Verktøyet kan gagne oss, men det er for tidlig å gi et klart svar. Nå må vi bruke mer tid på å få det inn i rutinene våre.

---

Derfor satte kommunen i gang piloten

Bakgrunnen for piloten er et høyt sykefravær i barnehagesektoren. I første kvartal 2026 var fraværet på 11,3 prosent, mens kommunens mål er 7,5 prosent eller lavere.

Kommunen samarbeider med NAV Arbeidslivssenter om oppfølgingen og har i tillegg til kommunens egne sykefraværsrutiner, valgt å teste som digital støtte i arbeidet med sykefravær. Målet er å komme tidligere inn, styrke de ansattes egen helse og finne tiltak som kan forebygge fravær over tid.

(elverumkommue.no)

Om Trigo

Trigoplattformen er utviklet av Trigo Tech AS med fysioterapeut og gründer Frode Skjelvan som daglig leder. De hjelper arbeidsgivere med å identifisere risiko tidlig, styrke arbeidsevne og redusere belastningsrelaterte kostnader.  

Trigo Tech har kontor i Elverum og var den første bedriften som ble en del av Elverum+-satsingen. Skjelvan valgte å etablere selskapet her på grunn av Elverums satsing som helse- og beredskapshovedstad, nærheten til fagmiljøer og mulighetene for samarbeid med kommune, utdanning og andre helseaktører.